Како лечити остеохондрозу

30 Јуна 2025

Нажалост, остеохондроза је већ познати феномен за људе старијих од 30 година. Дегенеративне-дистрофичне промене у међународним дисковима и костима кичмене ступце најчешће се јављају због пасивног начина живота, неухрањености, додатних килограма, тешким физичким радом, итд. Болест се манифестује израженим симптомима на 2 до 4 фазе, када структура ткива хрскавице неће у потпуности утјерати у потпуности. Компликације остеохондрозе (избочина, диска хернија, остеопхитес итд.) Могу довести до смањења квалитета живота, инвалидности.

Правовремено лечење остеохондрозе повећава шансе да особа до целог живота. Препоручује се да започне терапију у раним фазама његовог развоја. Да бисте зауставили развој патологије и побољшали опште здравствено стање, морате да извршите читав низ мера: узимајући лекове, вежбајте терапију, физиотерапију, ручно излагање. Хируршко лечење се врши само у напредним случајевима, када су компликације већ присутне.

Карактеристична за болест

Остеохондроза леђа почиње уништавањем интервертебралних дискова. Под утицајем негативних фактора, дискови су компримирали заптивач хрскавице, кршећи интегритет своје спољне љуске. Висина диска је смањена, она постепено уништава, па се патологија простире на ткиво у вертебралу.

Постоје пуно фактора који утичу на развој остеохондрозе кичме:

Дуго--Тум седи у погрешном положају.
Пасивни начин живота.
Вишак телесне тежине.
Тешко физички посао.
Повреде назад.
Честе нервне поремећаје.
Неправилна исхрана.
Хипотермија.
Наследна предиспозиција.
Носећи ципеле у петама, трудноћа код жена итд.

Референца. У 1 - 2 фазе, остеохондроза се и даље може излечити.

Лекари разликују 4 фазе остеохондрозе:

1 степен - пукотине се појављују на влажном прстену, висина диска опада. У погођеном подручју постоји нелагодност, леђа су умрли брже.
2 степена - Висина диска и даље се смањује, мишићи, лигаменте саг, покретљивост краљежака расте. Појављује се бол, посебно након физичког напора.
3 степена - дискови се благо померају, појављују се избочине, вероватноћа су се вештина подплоксавања или артрозе кичме кичме кичме. Појави се изражени синдром боли, мобилност је ограничена, осетљивост на оштећеном подручју је узнемирена.
4 степени - остереопхити се појављују на краљешцима, тако да тело стабилизује кичму. Раст костију компримирају живце, повреде краљежака, ризик од влакнасте анкилозе (фузија зглобова кичме) расте.

Важно. Остеохондроза може утицати на цервикалну, груди, лумбалне сегменте кичме.

Болест цервичке регије манифестује се болом у врату, горњим екстремитетима, цефалгијом (главобоља). Поред тога, могу се појавити вртоглавица, слушни поремећаји, визија итд.

Торакална остеохондроза је лако збунити се са болестима срца, јер се боли локализује у подручју груди.

Симптоми лумбалне остеохондрозе - боли бол, ограничење мобилности, болова, ослабљене осетљивости доњег дела тела.

Клиничка слика за остеохондрозу је разнолика, тако да не бисте сами не би требало да направите дијагнозу. Ако се појаве сумњиви симптоми, посетите лекара.

Режим лечења остеохондрозе

У већини случајева конзервативне методе се користе када је остеохондроза. Важно је извршити свеобухватни третман како би се ослободио бола, нормализује функционалност кичме и спречи компликације.

Режим лечења за остеохондрозу је ово:

Ограничавање физичке активности.
Узимање дроге.
Физиотерапијски поступци.
Медицинско физичко васпитање.
Масажа.
Ручна терапија.
Тркција кичме.

Можете да излечите остеохондрозу само комбиновањем горе наведених метода. План лечења за сваког пацијента је лекар одвојено, узимајући у обзир степен болести, старости, карактеристика тела.

Ефикасно третман ће вам помоћи да се ослободи симптома остеохондрозе у 1 - 3 месеца. Затим се на терапију подршка врши 12 месеци. Ово ће помоћи у консолидацији резултата, спречити релапсе.

Можете да лечите хондрозу (1. фаза остеохондрозе) без лекова. Пацијент може обављати вежбе физиотерапије, смањити оптерећење на оштећеном делу леђа, користите апликатор (Блапко ваљак, Кузнетсов апликатор), успостављају снагу и напуштају лоше навике.

Лекови

Третира се лековима препоручује се за погоршање остеохондрозе. Лекови ће помоћи у заустављању боли, упале, побољшати снабдевање крвљу у захваћеном подручју, нормализује моторичку активност.

За остеохондрозу се користе следећи лекови:

НСАИД се ослободи бола, упале.
Припреме са вазодилацијским ефектом. Због напетости мишића, крвни судови уски да би проширило своје лумен и побољшали циркулацију крви.
Мусодорелаканти опуштају спазмодичне мишиће, нормализују проток крви, ослабити бол, побољшати покретљивост, убрзати рестаурацију ткива.
Цхондропротецторс заустављају уништавање лежаја хрскавице.
Психолептици засноване на биљним или синтетичким компонентама умирују или смањити емоционални стрес, без изазивања ефекта спавања.
Припреме засноване на Б витаминима Б убрзавају обнову оштећених нервних влакана.

Сви ови лекови помажу у борби против хроничне остеохондрозе, само се могу узимати у складу са медицинским разлозима.

Да би се ослободила тешка бол у акутном периоду болести, користи се опиоидно не -наркотично аналгетици. У истој сврси се користе Глукокортикоиди. Међутим, ови лекови негативно утичу на тело, тако да се могу узети као последње средство.

Поред таблета и ињекција, креме и гелова са ефектима локалних и загревањем користе се за погоршање остеохондрозе.

Терапеутска гимнастика

Комплексна терапија остеохондрозе увек је употпуњена терапеутском гимнастиком. Међутим, вежбе за различите делове кичме су различите.

Да би не преоптерећено врат, током наставе, потребно је укључити и друге мишићне групе. Обука почиње са топлом и завршава вежби за опуштање.

Комплекс за цервикалну остеохондрозу:

Лезите на леђа, подигните главу, поправите га 5-7 секунди.
Не мењајте почетни положај (ИП), ставите руке на рамена, окрените се са лактовима у различитим правцима.
ИП је исти, подигните руке преко главе наизменично, кидајући га, а затим другу лопатицу са пода.
Притисните стражњу страну главе до под, поправите 4 секунде.
Повежите сечиве рамена, останите 5 секунди.
Окрените се на своју страну, ставите главу у руку, подигните слободни уд главом, поправите га 4 секунде. Поновите за другу страну.
Лезите на стомаку, ставите руке на стражњу страну главе, подигните главу, поправите га 4 секунде.

Ако се појаве јак бол и вртоглавица, зауставите часове и посетите лекара.

Референца. Торакална остеохондроза је мање обична од грлића материце или лумбара, јер је то најмање мобилна. Поред тога, ојача су мишићима и ребрима.

Вежбе за оштећење сегмента грудног коша кичме:

Лезите на леђима, савијте колена, притисните их на груди рукама, мало растргајте доњи део леђа са пода, затегните мишиће за штампу, останите 5 секунди.
ИП је исти, подигните руке, исправите ноге, разумете супротну руку и ногу, поправите га. Поновите за остале удова.
Окрените се на стомак, раширите руке на стране. Скините руке и главите се с пода, поправите га 3 секунде.
Станите на све четири, подигните главу, победите леђа када удишете, баци главу током издисаја, заокружите леђа.

Промените глатко, избегавајте нагле покрете.

Следеће вежбе се користе за лечење лумбалне остеохондрозе:

Лезите на леђа, наизменично повуците колена на груди.
ИП је исти, узми десну руку и ногу, а затим леве удове.
Ставите руке иза главе, растргајте га са пода, истовремено повуците чарапе.
Савијте ноге на коленима, испружите десно кољено у леву ногу, а затим обрнуто.
Извршите "бицикл" напред и назад.
Окрените се на своју страну, укините замах.
ИП је исти, повуците колена на груди.
Станите на све четири, узмите руке на стране заузврат.

Ове вежбе помажу да се истегну и опустите напете мишиће, побољшавају циркулацију крви и проток лимфе.

Још увек постоје многе вежбе. Да бисте направили комплекс погодан за вас, обратите се лекару.

Физиотерапијске процедуре

Физиотерапија помаже ослабити бол, смањује упалу, побољшава снабдевање крвљу и трофик.

У лечењу остеохондрозе користе се такви физиотерапијски поступци:

Електрофореза са дрогом помаже да заустави синдром боли у присуству неуролошких поремећаја.
Електротерапија побољшава циркулацију крви, исхрану ткива.
Ласерска терапија ублажава упалу, анестезију, убрзава исцељење ткива, активира биолошке процесе у нервним ткивима.
Терапија ударном таласом побољшава локалну циркулацију крви, метаболички процеси, смањује отицање, бол.
ТЕРАПИЈА ТЕРАПИЈА ДУТОНЗОРА-КОДНА ТРАКЦИЈА под тежином сопствене телесне тежине. Помаже да се ослободи болног синдрома боли.
Балнеотерапија је скуп поступака коришћењем свеже, минералне или морске воде. Након третмана, бол се слаби, микроциркулација крви се побољшава.

Поред тога, са остеохондрозом, диадомера терапијом, може се користити Амплипулстеррапи, ултразвук, магнетотерапија, метода вибрације.

Референца. Остеохондроза се третира пчелама, ова техника се зове апитерапија. Током поступка, бее отров се уноси у биолошки активне бодове да би се повећао ефекат сложеног третмана. Отров инсеката ублажава бол, побољшава покретљивост, крвну микроциркулацију, проводљивост у нервним путевима и повећава еластичност интервертебралних дискова.

Ручна терапија

У лечењу остеохондрозе пацијент је назначен не само масажом, већ и ручном изложеном (меком и тврдом).

Уз помоћ масаже, специјалиста нормализује мишићне тон, побољшава циркулацију крви, враћа активност нервних ћелија. Они започињу сесију од мешања и трљања, ове технике помажу у припреми тијела за даљу изложеност.

Након загревања масаже, лекар прелази на мобилизацију и ауторе. Током поступка, пажљиво утиче на зглобове кичме, постепено повећавајући амплитуду. Ауторизација се састоји у извођењу покрета пацијента који је сам под надзором лекара. Ови поступци помажу у повећању Интер -Мудди Гап-а, смањити стагнацију крви у венама и побољшати трофик.

Да бисте вратили исправан положај расељених краљежака, лекар прелази на технику манипулације. Израђује оштре и брзе покрете у погођеним подручјима, постављајући краљежак на уобичајено место. Ово помаже ублажавање болова, мишићног грча, побољшати покретљивост.

Пажња. Ручна терапија за остеохондрозу може проузроковати озбиљне компликације (лом, премештање краљежака, оштећења живаца, крвних судова, лигамената или мишића). Да бисте то спречили да се то догоди, морате пронаћи искусног стручњака.

Обрада хардвера и ортопедски уређаји

Уређаји за лечење остеохондрозе могу се користити код куће, али тек након одобрења лекара. У ту сврху можете користити, на пример, квантни уређај за терапију који утиче на погођено подручје кичме са ласером, пулсираним, магнетним зрацима, убрзавајући његов опоравак. Погодно за лечење цервикалне и дојке остеохондрозе.

Поред тога, ортопедски уређаји могу да користе пацијента за здравље пацијента. Посебан јастук или ваљак помаже да се укрцава врат и доњи део леђа, користи се током одмора или у транспорту. Подржати физиолошке савијене навоје врата, користи се огрлица за исцељивање. Мостери Кокипе, Цорсетс Побољшајте држање, истоварите груди, лумбосакрални сегмент кичме.

Референца. Можете да носите корзете и лектора не дуже од 2 - 3 сата дневно. Овај режим ће помоћи да се избегне слабљење мишића.

Посебан појас се користи за доњи део леђа. Може се носити на послу, током спорта.

Народни лекови

Комплексна терапија се може допунити ефикасним фолк лековима. Међутим, цервикално, торакално и лумбално остеохондроза прати различите симптоме, дакле, различити рецепти користе се за третирање њих.

Народни лекови за лечење врата:

Држите Бурдоцк листове изнад паре 5 - 10 минута, причврстите их на врат, поправите их завој. Такође можете влажити газу у декоцинцији апотека и користите као компримирање.
Направите деколирање лишћа брезе, причврстите компресију на захваћено подручје.
Очистите коријенског корена, стисните сок, помешајте са вотком (1: 1), утрљајте врат.
Сипајте 250 г игле од 1 литра кључале воде, одлазите на 30 минута. Пијте два пута дневно након оброка.

Такође, са цервикалном остеохондрозом, можете се купати са четинарским декорација.

Ако је торакална регија погођена, користите следеће рецепте:

Помијешајте роот маслачак, метву, пупољци за брезе, коријандер у једнаким пропорцијама. Сипајте 100 мл кључале воде 3 Тбсп. л. Колекција, кувајте 5 минута током средње топлоте. Додајте 75 г маслаца и сунцокретовог уља у топлу смешу, кувајте још 20 минута. Исправно топло маст у леђа.
Добијте црни роткву или хробљени, стисните сок, утрљајте захваћено подручје.
Притисните семенке црвовере или постељине, ставите их у кесу тканине, натражите на торакални леђа.

Код куће, можете да се гњавите леђа масажером касете.

У случају оштећења лумбосакралног одељења, користите следеће фондове:

ДЕЦОЦИЈЕ ЛИНГОНБЕРРИ ЛИГОНБЕРИ ЛИГОВА, ТХИММЕ, ХОП ЦОНЕС, Сабља.
Нанесите компресор од хрен-сока или сирове кромпира.
Утрљајте доњи део леђа маст од 200 г гхее, помешани са пчелињим воском и коренима Алтеија.

Такође, са лумбалном остеохондрозом можете да носите вунени појас који има ефекат загревања.

Пре употребе било којих народних лекова, обратите се свом лекару.

Хируршка интервенција

Операција је прописана у присуству компликација које су праћене укоченост удова, тешки дуги бол, нехотични мокрење или дефекација. Хируршко лечење је такође неопходно за синдром коња (компресија нервног краја доње кичмене мождине).

Оперативне методе ће помоћи у уклањању узрока бола и стабилизовати кичму:

Фассетектомија - уклањање фасетских спојева који компримирају снопове живаца.
Фоминотомија - повећање лумена радикуларног канала због уклањања остеопхита. Након поступка, нерв је ослобођен кршења.
Ламинектомија - уклањање задње стране деформисаног краљежака, који компримира кичмени мождницу.
Ламинотомија се користи за ширење рупе кроз које пролазе нервозни коријени.
Дискоктомија - уклањање погођеног диска или дела интервертебралне херније. Ово је минимално инвазивна ендоскопска хирургија, након чега се пацијент брже обновити.
Цорпектомија је уклањање целог краљешка и дискова који је у близини њему. Тада је слободан простор испуњен трансплантацијом костију.

Да би се избегла дестабилизација кичме, изврши се спондилодеза (спајања). Такође, специјални вијци, шипке, плоче користе се за поправљање краљежака.

Пажња. Након операције, постоји ризик од компликација: оштећења на кичменој мождини, нервене греде, инфекције ефекта експозиције, поремећаја мокрења итд. Стога се хируршка интервенција врши само у екстремним случајевима.

Рехабилитација након операције може потрајати неколико месеци. Током овог периода пацијент треба да напусти физичку напор, лоше навике, следите препоруке лекара.

Најважнија ствар

Као што видите, остеохондроза захтева дуготрајно лечење и само-вршиња. Терапија би требало да буде сложена: лекови (у акутном периоду), терапију вежбања, физиотерапија, масажа, ручно излагање. Пацијент мора да промени стил живота, редовно изводи гимнастику, одустаје од лоших навика, једите исправно, користите ортопедске уређаје. Можете суплементирати терапију медицинским уређајима и народним лековима, али тек након одобрења лекара. У присуству компликација се врши операција, након чега следи продужена рехабилитација. Пацијент мора да се строго придржава препорука лекара како би се убрзало опоравак.